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脾是主运化的,当脾的运化才能缺乏时身体就会处于脾虚的状况。脾虚的症状有许多,比方晚上睡觉经常性的流口水,舌头两头有齿痕,吃东西肚子胀,消化不良,包含女人月经淋漓不尽等,都是脾虚形成的。

而太白穴为健脾要穴,有健脾和中、理气运化的成效,能够医治各种原因引起的脾虚,比方先天脾虚、肝旺脾虚、脾肺气虚、心脾两虚、病后脾虚等,所以想要脾的运化才能加强,能够多按揉脾经上的太白穴。

太白穴坐落足内侧缘,第1跖骨小头后下方凹陷处,都穴与公孙穴之间。影响太白穴有一个十分管用的办法,便是用大拇指内侧多硌一硌。假如感觉不方便或许忧虑手指力气不行,引荐一个“省事儿”的办法:找两颗芸豆,用胶布把它们别离粘在两脚的太白穴方位,这样能够在边看电视的时分,边用一只脚踢别的一只脚的豆子,替换着踢,睡觉前拿下来就能够了。

别的,太白穴还有一个很好的成效,便是能改进因运动或劳累过度形成的肌肉酸痛问题,脾是主肌肉的,忽然的运动会导致脾气消耗许多,使肌肉内部气亏,肌肉就会发生酸痛,这时能够用一小段艾条,在脚两边的太白穴上选用温灸法,灸大约30分钟左右就会缓解肌肉酸痛的问题。

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